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Calabacines rellenos de salmón ahumado

Autor: Alex

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Calabacines rellenos de salmón ahumado
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Temáticas: Fiesta, Nochevieja

Cocina: Francesa

Categoría: Pescados y mariscos

Preparación: 15 min

Cocción: 10 min

Tiempo total: 25 min

Dificultad: Fácil

Métodos de cocción: Fuego

Tipo de comida: Cena, Brunch

Alérgenos: Frutos secos, Mostaza

Etiquetas: Rápido, Saludable, Sin gluten

Porciones: 4

👀 Descripción

Los calabacines rellenos de salmón ahumado son una receta ligera, sabrosa y fácil de preparar para cualquier ocasión


Sorprende a tu paladar con estos ricos calabacines rellenos de salmón ahumado, perfectos para cualquier comida y cualquier ocasión.


Para un almuerzo saludable o una cena ligera, es una receta ideal y llena de sabor. Además, es perfecta si llevas dietas bajas en carbohidratos y no tienes demasiado tiempo para estar en la cocina.


En esta preparación cortaremos los calabacines por la mitad y rellenaremos con una mezcla de salmón ahumado desmenuzado, queso crema, cebollín, mostaza, eneldo y otros ingredientes, como alcaparras y nueces. Los cocinaremos ligeramente en una sartén y, si deseas, puedes gratinar al horno para un toque extra de cremosidad.

📋 Ingredientes

  • 1 pellizco/s - Sal
  • 1 cucharada/s - Alcaparra
  • 50 gr - Cebollino picado
  • 100 gr - Queso crema
  • 150 gr - Salmón ahumado
  • 4 pieza/s - Calabacín
  • 1 cucharada/s - Mostaza de Dijon
  • 30 gr - Nueces
  • 1 puñado/s - Espinaca
  • 1 pellizco/s - Pimienta
  • 2 cucharada/s - Aceite de oliva
  • 1 pieza/s - Jugo de limón
  • 1 diente/s - Ajo
  • 1 cucharada/s - Eneldo fresco

⚗ Instrucciones

Elaboración paso a paso

  1. Lava bien los calabacines y córtalos por la mitad a lo largo. Con una cucharita, saca la pulpa del centro, dejando un borde de aproximadamente 1 cm de grosor. Reserva la pulpa para otras preparaciones o como complemento en salsas.
  2. En una sartén grande, calienta una cucharada de aceite de oliva y saltea las mitades de calabacín durante unos 3-4 minutos por cada lado, hasta que estén ligeramente doradas y tiernas. Retira y reserva.
  3. En un bol, mezcla el queso crema con el jugo de limón, la mostaza Dijon, el cebollín, el ajo picado, el salmón ahumado desmenuzado y las alcaparras (si decides usarlas). Añade el eneldo fresco, las nueces picadas y un toque de sal y pimienta al gusto. Mezcla bien hasta obtener una crema homogénea.
  4. Rellena cada mitad de calabacín con la mezcla de salmón ahumado y queso crema. Si lo deseas, puedes agregar espinacas frescas para darle un toque de frescura y color al plato.
  5. Para un toque extra, puedes colocar las mitades rellenas en una bandeja para hornear y gratinar a 180°C durante unos 5-7 minutos, hasta que el relleno esté caliente y ligeramente dorado.
  6. Sirve los calabacines rellenos con un toque de pimentón ahumado por encima para darle un toque especial.

🪄 Consejos

  1. Si deseas un toque más cremoso y sabroso, espolvorea un poco de queso parmesano rallado sobre el relleno antes de gratinar.
  2. Además del eneldo, puedes experimentar con otras hierbas frescas como el romero o la albahaca para darle un toque diferente.
  3. Si notas que los calabacines sueltan mucha agua durante la cocción, puedes secarlos ligeramente con un paño antes de rellenarlos para evitar que el relleno se vuelva aguado.
  4. Si prefieres una versión más ligera, sustituye el queso crema por yogur griego natural.
  5. El jugo de limón aporta frescura al plato, pero también puedes añadir un toque de vinagre de manzana para intensificar el sabor.
  6. Si deseas una versión vegetariana, sustituye el salmón ahumado por tofu ahumado o aguacate.
  7. Incorpora semillas de girasol o de calabaza al relleno para dar un toque crujiente.
  8. Si decides gratinar los calabacines, asegúrate de que el relleno no esté demasiado caliente, ya que esto podría afectar la textura del calabacín.
Creado el: 07 Ago 2025
Actualizado el: 07 Ago 2025

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